Cardápio Mensal - Março 2023

SEMANA DE 06 DE MARÇO A 10 DE MARÇO
Segunda-feira - 06.03

ALMOÇO

  - Salada de alface americana
  - Beterraba ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Abóbora assada com ervas
  - Isca de frango grelhada
  - Fruta

LANCHE

  - Palitinhos assados de gengibre com linhaça
  - Iogurte natural com mel e fruta
  - Fruta
Terça-feira - 07.03

ALMOÇO

  - Salada de alface crespa
  - Cenoura ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Couve flor e brócolis refogado
  - Picadinho suíno com batata doce
  - Fruta

LANCHE

  - Chipa de queijo
  - Suco de fruta
  - Fruta
Quarta-feira - 08.03

ALMOÇO

  - Mix de folhas
  - Beterraba ralada e tomatinho
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Abobrinha refogada / Batata palha
  - Strogonoff de frango
  - Fruta

LANCHE

  - Biscoito de polvilho
  - Iogurte natural com fruta
  - Fruta
Quinta-feira - 09.03

ALMOÇO

  - Salada de alface crespa
  - Cenoura ralada e tomatinho
  - Macarrão ao sugo
  - Chuchu com ervas
  - Tilápia refogada
  - Fruta

LANCHE

  - Bolo de cacau
  - Suco de fruta
  - Fruta
Sexta-feira - 10.03

ALMOÇO

  - Salada de alface americana
  - Beterraba ralada / Cenoura ralada / Tomatinho
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Creme de milho
  - Bolo de carne recheado com escarola
  - Fruta

LANCHE

  - Lanche natural no pão integral
  - Suco de fruta
  - Fruta




SEMANA DE 13 DE MARÇO A 17 DE MARÇO
Segunda-feira - 13.03

ALMOÇO

  - Salada de alface americana
  - Beterraba ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Brócolis refogado com alho
  - Bife na pressão e molho de tomate
  - Fruta

LANCHE

  - Pão de mandioquinha com cenoura e requeijão
  - Suco de fruta
  - Fruta
Terça-feira - 14.03

ALMOÇO

  - Salada de alface crespa
  - Cenoura ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Abobrinha refogada
  - Frango em cubos com milho
  - Fruta

LANCHE

  - Biscoito de laranja
  - Iogurte natural com fruta
  - Fruta
Quarta-feira - 15.03

ALMOÇO

  - Mix de folhas
  - Beterraba ralada e tomatinho
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Farofa com vagem / couve refogada
  - Feijoadinha
  - Fruta

LANCHE

  - Pão de mandioquinha com manteiga
  - Suco de fruta
  - Fruta
Quinta-feira - 16.03

ALMOÇO

  - Salada de alface crespa
  - Cenoura ralada e tomatinho
  - Macarrão ao sugo
  - Mix de legumes na manteiga
  - Filé de frango grelhado
  - Fruta

LANCHE

  - Wrap com queijo branco, tomate e orégano
  - Suco de fruta
  - Fruta
Sexta-feira - 17.03

ALMOÇO

  - Mix: Salada de alface americana
  - Beterraba ralada / Cenoura ralada / Tomatinho
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Vagem fina refogada
  - Croquete de carne com brócolis
  - Fruta

LANCHE

  - Palitinhos de aveia crocante
  - Iogurte natural com fruta
  - Fruta




SEMANA DE 20 DE MARÇO A 24 DE MARÇO
Segunda-feira - 20.03

ALMOÇO

  - Salada de alface americana
  - Beterraba ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Ervilha refogada
  - Picadinho de carne
  - Fruta

LANCHE

  - Pão de tapioca recheado com espinafre
  - Suco de fruta
  - Fruta
Terça-feira - 21.03

ALMOÇO

  - Salada de alface crespa
  - Cenoura ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Seleta de legumes
  - Coxa e sobrecoxa ao molho de laranja
  - Fruta

LANCHE

  - Panini requeijão e tomate picado
  - Suco de fruta
  - Fruta
Quarta-feira - 22.03

ALMOÇO

  - Mix de folhas
  - Beterraba ralada e tomatinho
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Brócolis refogado
  - Peixe ao forno com molho de pimentões
  - Fruta

LANCHE

  - Mini pão francês com ovos mexidos
  - Suco de fruta
  - Fruta
Quinta-feira - 23.03

ALMOÇO

  - Salada de alface crespa
  - Cenoura ralada e tomatinho
  - Macarrão ao sugo
  - Abobrinha refogada
  - Almôndega ao molho de tomate
  - Fruta

LANCHE

  - Bolo de banana com chia
  - Iogurte natural com fruta
  - Fruta
Sexta-feira - 24.03

ALMOÇO

  - Mix: Salada de alface americana
  - Beterraba ralada / Cenoura ralada / Tomatinho
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Purê de mandioquinha
  - Frango em cubos com legumes
  - Fruta

LANCHE

  - Croquete de milho
  - Suco de fruta
  - Fruta




SEMANA DE 27 DE MARÇO A 31 DE MARÇO
Segunda-feira - 27.03

ALMOÇO

  - Salada de alface americana
  - Beterraba e tomatinho
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Purê de cenoura
  - Torta madalena de carne moída com ervilha
  - Fruta

LANCHE

  - Pão de queijo
  - Suco de fruta
  - Fruta
Terça-feira - 28.03

ALMOÇO

  - Salada de alface crespa
  - Cenoura ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Chuchu refogado
  - Filé de frango grelhado
  - Fruta

LANCHE

  - Broa de milho
  - Suco de fruta
  - Fruta
Quarta-feira - 29.03

ALMOÇO

  - Mix de folhas
  - Beterraba e cenoura ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Farofa nutritiva
  - Panqueca de carne moída com molho ao sugo
  - Fruta

LANCHE

  - Biscoito de crocante de aveia e cacau
  - Suco de fruta
  - Fruta
Quinta-feira - 30.03

ALMOÇO

  - Salada de alface crespa
  - Beterraba ralada
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Cenoura sautée
  - Filé de frango à pizzaiolo
  - Fruta

LANCHE

  - Torrada com cream cheese
  - Danoninho de inhame com morango
  - Fruta
Sexta-feira - 31.03

ALMOÇO

  - Mix: Salada de alface americana
  - Beterraba ralada / Cenoura ralada / Tomatinho
  - Arroz branco
  - Feijão carioca
  - Milho na manteiga
  - Carne louca
  - Fruta

LANCHE

  - Lanche de frango desfiado com cenoura
  - Suco de fruta
  - Fruta